すっかり秋の空気を感じられるようになりましたね。
つい最近まであついついといって汗を流しながら外出していたのに。
今では長袖を着ないと朝晩は寒いと感じるくらいです。
そんな秋の風薫る中、先月話題に上がった7ヶ所まいりに行ってきました。
https://7kasyomairi.sakura.ne.jp/
天気も良く、風が吹いていて気持ち良いと感じられるくらいの気候の中、汗をかきながら1日かけて歩いてきました。
やはり自分の足で歩いて回るというのは大事ですね。歩くのがつらいと思う瞬間ももちろんありましたが、周りの景色だったり、人とのふれあいだったり、自身のことについて深く考えられる機会を与えてもらえた気がします。
非常に苦労しましたが、楽しいと思える1日でした。
今後も歩ける時は歩いていきたいですね・・・。
そのためにはまず体力づくりをしないとですね。
もうそろそろ夜もかなり涼しいので、がんばって歩くところから始めよう・・・。
普段からの運動。大事。
リングフィットアドベンチャーとかきくんだろうかね・・・。
https://www.nintendo.co.jp/ring/index.html
ツイッターとかでこれだけ痩せました！って言っている人がいるからステマじゃなかったら痩せるはず・・・。
やっぱ継続が大事ね。なんにせよ続けていかなきゃ・・・・。
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